keep跑步是跑步一款很好用也很好操作的健身運動app，所有人都可以在這裏得到對應的跑步功能
 、找到合適的跑步運動方式。軟件中有多樣化的跑步運動方式可以提供給你們去選擇
，還可以在線記錄下你們的跑步跑步軌跡 。最重要的跑步诅咒之岛免费开挂辅助器下载是，它會根據你們的跑步實際情況來定製一個專屬的運動調停，感興趣的跑步用戶們直接下載就好。

keep跑步怎麽記錄跑步公裏數

1、跑步下載進入keep app，跑步在首頁的跑步上方可以校驗到跑步等記錄公裏數;

2、你也可以在我的跑步頁麵中點擊左上角功能;

3 
、然後點擊今日運動選項;

4、跑步點擊起始跑步;

5 、跑步诅咒之岛怎么下载點擊起始按鈕，跑步在戶外或跑步機中起始鋪開跑步即可記錄跑步公裏數。

keep跑步功能

1、戶外跑步

精準跑步記錄，讓你的跑步更加係統 。

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑後拉伸 ，Keep 提供更加完善和專業的跑步指導 。

2、量體裁衣

多種健身訓練供你選擇 。

訓練調停針對不同人群 、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的诅咒之岛下载最新版本健身場景
。

3 、運動社區

分享健身成果，一起進步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep 健身不再是孤獨的固執。

keep跑步特點

【海量專業課程】

增肌、減脂、力量訓練 ，專業教練帶你科學健身;

瑜伽 、冥想 、拉伸課程
，助你減壓、诅咒之岛破解版緩解疲勞;

更有女性專屬生理期 、產後恢複訓練，遇見更美的自己;

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥 、燃燒你的卡路裏!

【智能訓練】

個性化定製 
 ，根據經驗水平及個人健身鋪開智能編排，製圖出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練調停;

真人視頻指導 ，更有進階課程精會談，帶你享受最專業的诅咒之岛任务教程攻略健身教練指導;

Keep Class 製圖健身知識課堂，從此愛上訓練
、愛上跑步!

【跑步更趣味】

跑步中的語音指導 ，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速;

劇情跑 ，跑出穿著越感 、跑出科技感 ，更有驚奇隊長帶你驚奇行動;

音樂跑，自帶BGM跑出節奏感
，體驗不再無會談的沉浸式跑步!

【運動社區】

用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區分享成長與蛻變，實現健康生活;

向2億Keepers分享你喝吃飯吃飯譜、分享你的固執與感悟;

在社區，和維密名模  、世界冠軍 、明星健身達人0距離交流;

在Keep社區，找誌同道合的好肌友

keep跑步特色

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設計的瑜伽課程
，滿足從小白到進階玩家的所有需求
 ，每日瑜伽訓練，每日鬆弛;

全新酣睡前冥想課程，讓繁忙的一天回歸安寧和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓練;

生理期舒緩訓練 ，緩解身體不適;

美國孕產大師製圖備孕瑜伽訓練，感受身體的美好;

產後恢複訓練，做最健康的媽媽
。

【個人數據中心】

健身、瑜伽 、跑步 、騎行 、計步 、跑步機… 所有運動數據一站式記錄

時刻關注自己的運動表現，記錄體重、三圍等減肥/增肌數據，校驗到自己的蛻變!

不要再被這些瑣碎的生活打敗 ：

- 籌備太忙 ，想健身但沒有時間去健身房?

- 想在家裏健身，空有熱情但無從下手?

- 網上的健身攻略不詳細
，怕跟著練傷身體?

- 上班太累回家不想運動 ，想嚐試瑜伽和冥想?

- 明明定好了健身調停，但就是固執不下來?

- 健身、跑步、騎行 、計步數據散落在不同平台，查校驗起來不方便?

keep跑步亮點

1  、陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

2、跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

3 、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

4、訓練調停針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排  ，適用最廣泛的健身場景 。

5 、分享運動成果
，一起進步

6、拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的固執

7 、全麵記錄用戶運動數據，形成數據中心

8 、健身、跑步 、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全麵了解你的運動情況。